google.com, pub-1050134863283155, DIRECT, f08c47fec0942fa0 5 vezbi za čvrscu guzu uz pomoc gume za vezbanje

5 vezbi za čvrscu guzu uz pomoc gume za vezbanje

5 vezbi za čvrscu guzu uz pomoc gume za vezbanje






Najpoznatija fitness blogerica , Emily Sky neprestano nudi svojim pratiocima vežbe koje će im pomoći da transformiranju svoje telo.

35-godišnja Instagram zvijezda podijelila je 5 efikasnih vježbi za zategnuce zadnjice. Potreban vam je samo lastik za vezbanje




Lastik za vježbanje sve češće korsiti se tokom vezbi , jer onemogućavaju kretanje i na taj način pomažu u ubrzavanju mišićnog tonusa i ubrzanju procesa sagorijevanja masti.

Napravite 2-3 seta sa 10-12 ponavljanja svake vježbe.

0 views
  • facebook-square
  • Twitter Social Icon